本文作者:生如夏花之绚烂

梳头也能养生美容!掌握这4点梳出健康好气色

生如夏花之绚烂 2019-06-15 01:25:36 899 围观 185 评论

  俗话说千过梳头,头不白。为什么这么说呢?因为梳头的好处实在是太多了。

  梳头就像是播种对耕地进行整理一样,刺激头皮,改善头部血液循环。血液循环得到改善,就能更好的运输养分,长出更多的头发。

  好好梳头可以使头皮的毛细血管的血流变得顺畅,生长头发的毛母细胞也得以激活。于是,长出的每一根头发都富有弹性和韧性,非常健康和结实。

  梳头的同时,不仅会刺激头部皮肤,连同面部的皮肤也同时被提起,具有紧致提升肌肤的效果,还可以预防皱纹的产生。

  梳头可促进头皮血液循环,而也增加了面部的血液流动,具有缓解酸痛和消除浮肿的效果。

  头上的穴位量比足底还多,认真梳头,穴位自然会受到有益的刺激,而有益的刺激将帮助人体对一些身体不适进行调整!可以使人体减轻压力、消除疲劳。

  看到这里,你就要知道看起来很漂亮的人,都有经常梳头的习惯。习惯梳头,自然有着一头美丽的秀发,而且,通常还拥有水润光泽的肌肤。么怎么梳头更好呢?

  要梳全头:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到。

  力度要适中:用力不能过轻或过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用中等力度,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。

  从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好。

  梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜,其余时间若能坚持,当然更好。

  梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重,由慢到快,这样能更好地点按和刺激头部穴位。

  梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开,用指腹或指端深入头发,从额前发际开始向脑后做环状揉按,然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右,用力均匀。

  多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位),可以保健胃肠功能。

  头顶百会穴是身体的一个重要穴位,很多经脉在交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下,不能够疏通全身阳经、补虚、降压醒脑,还能治疗失眠、健忘等症。

  中认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位,常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。

  经常梳理脑后部可以强肾、补血,进而缓解脑供血不足,帮助头脑清醒和肩颈部放松。

  1、首从额头处发际线开始用大排梳轻轻施加拉拽力地向脑后梳头发,可以预防抬头纹。

  2、然后再从脖颈上方的发际线开始一直梳到头顶的百会穴,以此来疏通头部淋巴,防止脸部浮肿。

  湿头发不宜梳理。好多人觉得湿发才好梳,殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆弱,这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成伤害。

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评论列表 (有 899 人围观) 185 条评论, 参与讨论
君子健 游客 2019-04-26 11:15:15 板凳 回复
来看看李哥的文章。
清风拂面 游客 2019-04-26 11:12:10 椅子 回复
学到了
姐比黄金纯√ 游客 2019-04-26 08:43:19 沙发 回复
是的呢!
゛久病成医 游客 2019-04-26 07:54:39 凉席 回复
恩呢,很有用的,可以转发到微博;
半世晨晓 游客 2019-04-26 00:59:39 地板 回复
功力不凡,美观大方